Jak pracuji

První setkání je "oťukávací". Dbám o vytvoření bezpečné a otevřené atmosféry, kde se budete cítit dobře. Ctím unikátnost Vašeho životního příběhu a postupně budujeme důvěru nejen ve mně, ale  také ve Vás samotné, vaše hodnoty, zdroje a vlastní pravdu. 

Ve své práci propojuji rozhovor s vnímáním těla. Provázím Vás Vašim vyprávěním a často se ptám. Všímáme si nezpracovaných citů, které se uložily do těla jako emoce. Pomocí terapeutického procesu se jich dotýkáme a opečováváme. Zvědomujeme během ní vztahové vazby, behaviorální stereotypy, emoční prožívání, touhy a celkový energetický systém těla, neboť všechny tyto úrovně jsou propojeny a vzájemně se ovlivňují. 

V terapii se nejčastěji opírám o systém vývojové psychologie. Dále používám nástroje behaviorální psychologie, prvky gestalt terapie, imaginace a konstelační práci (např. deska rodiny). 

Bodyterapie rozšiřuje prostor terapie o to, co se odehrává v těle. Vedle slov vnímáme dech, napětí, držení těla, somatické ozvěny, které přináší důležité informace o našem prožívání.

Protopotřebuje tělo vlastní způsob, jak vyjádřit či uvolnit to, co v sobě dlouho neslo- může to být hlas, gesto, dotek, nebo potřeba ticha a pokoje. Vždy v tempu, které je pro Vás potřebné.

S jakými tématy mohu pomoci? Kdy je čas na terapii?

  • vysoká citlivost
  • mentální anorexie a bulimie
  • témata smrti, vyrovnání se se ztrátou milovaného člověka
  • zatěžující emoce, strachy, bolesti a psychosomatické potíže, kterým ve finále můžeme naslouchat jako vnitřním průvodcům
  • problémy ve vztazích, nevyhovující vzorce chování, kvůli kterým můžete vcházet do konfliktu buď sami se sebou nebo se svým okolím
  • trpíte panickými ataky, úzkostmi, depresemi, vyhořením- různými obtěžujícími stavy, které se opakují a pro které nemáte vysvětlení
  • traumata, která Vás negativně stále ovlivňují a cyklí se
  • máte úzkostný světonázor a chcete zažívat více pohody
  • hledáte sebelásku a hodnotu- to, co Vám dělá radost

Our body, health and recurring life situations are a mirror that reflects our thought patterns and allows us to see broader contexts. That is why my therapy with clients is holistic. We become aware of relationship bonds, behavioral stereotypes, emotional experiences, desires and the body's overall energy system, because all these areas are interconnected and influence each other. 

The body and psyche call for balance. They long to get rid of unnecessary burdens and at the same time have enormous power of regeneration. All consciously unprocessed feelings are stored in the body as emotions. We touch and care for them through the therapeutic process. We support the primary personality - the real Me, the true life attitude, our potential and resources, higher desires and callings. We create suitable strategies for a harmonious life, stabilization on the material, emotional and spiritual levels. 

In therapy, I most often rely on the system of developmental psychology, behavioral psychology, imagination and meditation, constellation work (also the family board).